He experimentado algo de sequedad ocular y una sensación extraña de presión en la cara al acostarme en esta primera siesta. Estas molestias me restaron 5 minutos del periodo de sueño frente a los 60-120 segundos que tardo normalmente en quedarme dormido.
Para evitar problemas voy a tomar una siesta adicional a las 02:00. Cuando me despierte voy a hacer un poco de organización de tareas para los próximos días si me encuentro descansado o tareas más físicas si se me hace difícil mantener la atención y el pensamiento focalizados.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario