Realicé mi primera siesta a las 12:30 de 30 minutos de duración. Tuve 2 sueños cortos, pero en el momento en que sonó el despertador me encontraba en una fase no REM razón por la que puede que me encuentre un poco aletargado.
La próxima siesta la tomaré a las 17:00 con despertador 25 minutos después para despertarme durante la fase REM.
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